第二天🅱，宁海一如往常✴，似乎凯撒宫里发生的血案并没有流传开去👈，李阳动用了他的关系⏺，很好的把这件事情给压制了下来🎿。
只是🐚，今天宁海的外地游客明显开始逐渐的增多了🐯，虽然是休息日🆓，但不是小长假🎂，也不是旅游旺季🎵，怎么就多出来这么多人？平时许多列车都有空位⏩，今天则是塞了个满登登的✒，而且许多酒店都已经被提前预定🏓，客满为患🅰。
苏锐正在林家的健身房里做着无氧训练🎩，杠铃已经被推了几百下🍕，依旧没有停下来的意思⏭。
拳不离手曲不离口⏪，荒废一日再练三天都补不回来👆，即便身手强大如苏锐🐴，也不可能放松对自己的要求🏗。
他浑身上下只是穿着一件黑色紧身裤🐦，短裤及膝➡，腿部肌肉虽然不是特别壮🏄，但是精悍之极✈，赤着上身🐥，汗水沿着肌肉的线条不断流淌🍃，看起来很有男人味🏝。
练就一身强壮的肌肉是很多男人的梦想☝，不过苏锐这身肌肉和健美选手的那种又不甚相同🏁，没有那夸张的弧线👣，而是实实在在🐢，浑身上下仿佛没有一丝脂肪🍿，肌肉之下隐藏的全部是恐怖的爆发力🍣。
卧推之后⛳，苏锐便毫不停歇🏑，倒挂在器械上🍵，开始做腹部力量训练🍢。对于他而言🎶，虽然平时看起来嘻嘻哈哈👙，但是训练方面从来不曾放松过🍾，对自己的严格要求近乎可怕🎞。
经常过这种刀口舔血的生活🅰，苏锐也清楚的明白♌，每多一分钟的训练⏭，都是多给自己争取一分生存的机会🆕。
这个健身房🍱，简直已经变成了他的私人天地🌜，只要不出门的时候👂，他绝大部分的时间都是呆在这里🆘，作为曾经的特种兵✝，他有一整套最科学的训练方法⬆。
就在这个时候👨，健身房的门打开了🍢。
此时苏锐的身体还是处于倒挂的状态❤，因此✋，首先映入他眼帘的是两条雪白的长腿🍾。
“好腿🐆。”苏锐情不自禁的感慨道🌖。
这双美腿上同样穿着的紧身短裤🎽，顺着美腿往上看去🐮，紧紧的短裤把腹部的形状勾勒的无比清晰🎆，再向上看🌫，两座山峰就挡住了苏锐的视线🌍。
“好身材啊🎓。”
由于苏锐的精力都集中在对方的身材上🈹，因此脚部一松👀，直接头朝下摔在了地上⏳。
看着苏锐摔的龇牙咧嘴的疼痛模样🍄，林傲雪的嘴角露出一丝弧度来⏸。
她穿着紫色的连体紧身衣🍞，整个人的曲线没有一丝掩藏🈺，完美之极🌮，苏锐今天没流鼻血🐖，已经是非常难得了♟。
走到跑步机上🎩，林傲雪调了一个合适的速度🍃，便开始慢跑起来⛔。
苏锐看着那胸前震荡的弧线👪，轻轻咳嗽了两声❔，道🏞：“你怎么来了健身房？”
在苏锐住进来之前🌌，这健身房的门可是常年都上锁的🈺。
“锻炼身体👑。”林傲雪头也不转一下🍘，依旧保持着跑步的速度🆖。
苏锐心想🍣，什么锻炼身体🐉，恐怕是为了保持身材吧🏡。
“那为什么练跑步？”苏锐看起来是在没话找话🌹，说出来的语言非常没有营养🐹。
“为了跑得快🌕。”林傲雪的回答更让苏锐感觉到无语👦。
“你不需要跑那么快🍓。”
“危险的时候🐧，还是跑的快一些好🆔。”
这一次🐘，林傲雪的回答就有些让苏锐感到意外了🏃。
看来🍬，这个姑娘已经非常清楚的了解了自己的处境🌵，这已经是她极大的进步了⛳。
“你不需要跑那么快🐇。”苏锐再次重复了一遍🌵：“我可以抱着你跑🉑。”
林傲雪听到这句话👏，俏脸一红👁，似乎想到了在南海时被苏锐抱在怀里狂奔的情形🍱。
“我不想成为你的拖累🏰。”
林傲雪的回答再次让苏锐一愣🐔：“所以我要跑的更快一些🎚。”
苏锐闻言🐀，沉默了足足十分钟🍟。
看来👨，这个丫头真的进步了很多很多🍌。
而林傲雪也不吭声🌈，就这样慢跑着🍨，直到身上已是香汗淋漓➡。
看着林傲雪擦汗的样子👫，苏锐像是下定了某个决心一样🏏，说道👊：“这样吧⏰，我给你设计一套完整的训练方案🎸，你这样自己盲目训练🐜，很容易受伤的🏠。”
林傲雪闻言⛵，点了点头🆓，眼中闪过了一抹亮色🏧。
“每天在健身球上做二十分钟的柔韧性练习🈵，慢跑十五分钟⏮，游泳半小时➖，器械训练一小时🏈，具体时间由我来掌握❎，放心🏆，这不会让你变成一个肌肉女🐣，但会让你更有力量❌。”
简单的说来🆚，这就是苏锐对林傲雪所设计的健身计划🏔。对于每天要花两个多小时来训练🍀，林傲雪没有任何的异议👘。
“现在我们开始做拉伸🌜。”
林傲雪的柔韧性还算不错👊，但是离苏锐的目标还有很大的差距➡，因此从此每天在健身球上的二十分钟🍵，也是苏锐趁机揩油的好时机🌄。
看着林傲雪那舒展的身体和玲珑的曲线🌓，扶着她那柔软细腻的腰肢🌠，苏锐不禁觉得自己有点心猿意马起来🌾。
两人在健身房中呆了一小时👕，然后便到了后院的游泳池🍴。
按照苏锐的要求🍍，林傲雪换上了泳装👧，虽然她有过一点不好意思🌄，但是俩人在南海的时候抱都抱过了🈂，现在被多看两眼⛎，倒也没什么⏭。
苏锐出于某些不可告人的原因🌏，已经驱散了泳池边的安保人员🏙，这里的监控摄像也被关掉了——这纯粹是方便作案的节奏啊♍。
林傲雪的悟性很高👱，再加上她在南海被苏锐连续教导了几天♊，此时的泳姿虽然有些生疏👑，但也不至于沉底了🐓。
坐在泳池边⚽，看着在水里的林傲雪🏾，苏锐不禁有些自得——整个宁海🍕，恐怕除了自己🆓，没有别人见到过林傲雪穿着比基尼的样子了吧🌎！
简直美不胜收🌩！
就在这个时候🌋，林傲雪发出了一声惊叫🆔，整个身体瞬间僵硬⛷，双手扑腾了几下🉐，就往水下沉去⏪！
“不好🏈！”
苏锐想都没想🎛，一个鱼跃✅，直接跳进了水里🆔，一下子就蹿到了林傲雪的身边🐮，把她抱了起来🏋！
由于求生的本能🐁，林傲雪同样紧紧抱着苏锐🏗，大口喘着气🐻！
“腿……腿动不了了……好疼👜！”
林傲雪把头伏在苏锐的肩上🌽，呼吸了几大口新鲜空气👈，才难受的说道🎚。
她完全没有注意到⏱，此时的苏锐正托着她的臀部🈲，紧紧的贴在腰间🍩！
当然👃，后者也是完全无意识的👛！
“别担心🍪，应该是抽筋了👒。”
在游泳的时候抽筋是非常危险的一件事🍊，经常会导致人的溺亡🍀。苏锐没有再多说🎩，而是把林傲雪抱到岸边🐳，帮她压着腿🎊。
“是我没考虑周全🐼。”苏锐一边压着腿一边有些自责的说道🌉：“今天你的运动量已经不小了🆎，无机盐流失较大🌹，此时再游泳🏣，很容易发生抽筋的情况🏑，从明天起✌，给你减量🐙。”
林傲雪只是看着苏锐🍧，并没有说话🐉。
“还疼吗？”
苏锐压完腿之后👎，又在腿弯处继续按摩着➗。
“不疼了👥。”林傲雪摇了摇头🌗，看着苏锐蹲在池边的样子👅，眼中忽然极为难得的闪过了一丝俏皮的色彩👗。
她忽然伸出脚⛪，在苏锐不注意的时候🉐，在他的肩膀上一蹬⚫！
“我去👌！”
苏锐本来就是蹲在池边👯，重心靠后🏰，不提防之下🏩，被林傲雪这么一蹬🎵，整个人就仰着摔进了池子里〰！扑通一声🐚，水花溅起老高🐙！
“好你个林傲雪🎒！”苏锐一边抹着脸🎄，一边气急败坏的说道👧。
看着苏锐湿漉漉的样子🍅，林傲雪笑靥如花🈁。
“我好歹也是救了你🎅，不带这么恩将仇报的啊🌞！”
苏锐说着⛓，作势要往岸边扑来🏡！
林傲雪站起身来👪，光着脚🎃，转身就跑🐱！
在这一刻➗，她仿佛恢复了童年的天真与烂漫🅰。
当然🐵，用烂漫这个词来形容林傲雪这种冰山美人儿是非常不恰当的🆒，但此时此刻🎛，她的心情确实是十分愉悦🌼。
“林傲雪⏯，哪里跑🌪！”苏锐依旧气急败坏的追上来🎅，完全没有欣赏美女的心思🌸：“看我抓到你🏾，一定把你扔进水里⛳！”
看到苏锐追来🌭，林傲雪跑的更快了🐑，此时那些安保人员都默默的躲到树后藏起来🍁，闭上眼睛捂上耳朵🐿，就当什么都没有发生🍤！
“想整哥哥🐔，你还差好多年👢。”苏锐嘿嘿一笑♌，身体骤然加速🍀！
林傲雪回头一看⛅，已经没有了苏锐的踪影🌷，正在纳闷的时候⭕，忽然感觉到身体一轻🌲，整个人已经被拦腰抱起来🎁！
“敢玩我⛳，我就玩你🏄！”
苏锐完全没有任何怜香惜玉的心思🆒，抱着林傲雪冲回泳池边🈳，直接就跳进了水里🍽！
在水花溅起的那一刹那🐃，林傲雪的惊叫也回荡在这片天空下⬅。
“敢整我⛩，敢整我❇，看我不报复你🐛。”
苏锐抱着林傲雪沉入水中⛹，然后又浮出水面🐾，大眼瞪小眼🏙，因为在这个时候⛓，他忽然发现自己竟然没有任何惩罚她的方法🏇！
淹又不能淹🎭，打又打不得⤴！
似乎是看出来了苏锐的无奈👙，林傲雪搂着他的脖子❣，头微微扬起👥，一副很骄傲的模样🌬，那眼神里写满了“小样🐪，我看你咋办”的意思🆔。
当然⏬，此时的林傲雪也完全没有意识到🌫，她胸前的山峰正紧紧贴着苏锐的胸膛🐏，双腿盘在了他的腰间🎈，正和对方以一种极为暧昧的姿势接触着👅。
在这之前🌅，如果让林傲雪以这种姿势和别的男人相接触⛰，简直比杀了她还要痛苦♟。
事实证明🐊，作为女人来讲✳，千万不能挑衅男人⚓，否则的话后果可是很严重的🍞。
“狗急了还会跳墙🐝，我不信我还整不了你🎡！”
苏锐的两根手指像是剪刀一般🐸，直接就挑断了林傲雪的比基尼肩.带🏒！
🏨：感谢书海一逛🏸、dslq🏮、孤狼魂🐻、书友👰、颖丽奕🍽、书友🌯、东哥很英俊的捧场🏝！简直是一波接一波🈵！
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