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拳法的三层境界,炼精化气、炼气化神、炼神返虚,其最基本的,就是将摄入的食物,转化为体内浑厚的气血。随着拳术境界的精进,体内气血越来越浑厚,身体机能越来越强大,但是与之对应的,需要摄入的能量也就越来越多。常言道:“穷文富武。”说的
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